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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Nur wenige Schritte von Ihrem Zuhause entfernt, direkt in der Kirchgasse 15, 4600 Olten, befindet sich Stephanie Borner Mental Coaching. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den wichtigen Wochen vor und während der Geburt. Wir erkennen, dass die Geburt ein tiefgreifendes Erlebnis ist, das nicht nur körperlich, sondern auch emotional und mental prägt. Deshalb bieten wir spezielle Geburtsvorbereitungskurse an, die Ihnen in Olten helfen, diese besondere Zeit mit Wohlstand und Selbstvertrauen zu gestalten.
Die moderne Medizin unterstützt uns bei der Geburt, aber die innere Haltung, die Entspannung und die Fähigkeit, mit den Herausforderungen der Geburtsprozesse umzugehen, sind entscheidend für ein positives Geburtsgefühl. Stephanie Borner, Ihr Mental Coach aus Olten, versteht die einzigartigen Bedürfnisse werdender Mütter und Väter und bietet Ihnen Werkzeuge an die Hand, um Ihre mentale Vitalität für die Geburt zu stärken.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Kirchgasse 15, Olten, sind darauf ausgerichtet, Ihnen zu helfen:
Sich auf die Geburt vorzubereiten: Durch gezielte Übungen lernen Sie, mit der Vorfreude und den vielleicht auch vorhandenen Ängsten umzugehen. Entspannungstechniken erlernen: Wir vermitteln Methoden, um Stress und Anspannung zu reduzieren und eine tiefe Geburtsentspannung zu fördern. Visualisierung und Affirmationen: Diese Techniken stärken Ihr Vertrauen in Ihren Körper und unterstützen Sie dabei, eine positive Geburtsatmosphäre zu schaffen. Die Geburtsbegegnung gestalten: Wir diskutieren, wie Sie aktiv an der Geburtsbegegnung teilnehmen und Ihre eigene Rolle einnehmen können. Die psychische Nachsorge: Wir legen Wert darauf, auch nach der Geburt die emotionale Gesundheit der Mutter und des Babys zu unterstützen.Als Mental Coach in Olten, Stephanie Borner, verbinde ich meine Expertise in der Mentalfitness mit einem tiefen Verständnis für die besonderen Bedürfnisse von Schwangeren. Mein Ziel ist es, Ihnen nicht nur Wissen über Geburtsvorbereitung zu vermitteln, sondern Ihnen auch das Gefühl zu geben, dass Sie für die Geburt gerüstet sind und ein positives, erfüllendes Geburts- und Mutterschaftserlebnis gestalten können.
Die Kurse finden direkt ausserhalb Ihres Hauses in der bekannten Umgebung von Kirchgasse 15, 4600 Olten statt, was Ihnen den Weg bekannt und bequem macht. Ich bin Stephanie Borner, gebürtige Olterin, und lebe und arbeite seit vielen Jahren in dieser Gegend. Mein persönlicher und professioneller Hintergrund in der Mentalfitness und der Geburtsvorbereitung bringt ich in die Kurse ein.
Wenn Sie an einem unserer Geburtsvorbereitungskurse in Olten teilnehmen möchten oder Fragen zu den Inhalten haben, zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre mentale Gesundheit – denn eine wohl vorbereitete Seele trägt wesentlich zur entspannten und positiven Geburt bei.
Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Häufig gestellte Fragen zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten
Frage 1: Wann beginnt der Kurs idealerweise?
Antwort: Ideal ist der Beginn der Geburtsvorbereitung zwischen der 28. und 32. Schwangerschaftswoche. Dieser Zeitpunkt bietet ausreichend Zeit für die Erlernung der Techniken und ermöglicht es Ihnen, diese in der entspannten Zeit vor den Wehen zu üben. Gerne informiere ich Sie über die aktuellen Kursdaten in Olten.
Frage 2: Wie läuft ein typischer Kursabend ab?
Antwort: Ein Kursabend beginnt meist um 18:30 Uhr mit einer lockeren Begrüssung und einem Austausch unter den Teilnehmerinnen. Danach folgt eine theoretische Einheit zu einem bestimmten Thema (z.B. Entspannungstechniken, Visualisierung). Dazu kommt praktisches Üben, Diskussion und Fragen. Der Abend endet gegen 20:30 Uhr.
Frage 3: Brauche ich bestimmte Vorkenntnisse, um am Kurs teilzunehmen?
Antwort: Nein, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Der Kurs ist für alle Schwangeren geeignet, unabhängig von ihrer körperlichen oder seelischen Verfassung. Wir arbeiten mit einfachen Methoden, die für alle leicht zugänglich sind.
Frage 4: Sind die Kurse nur für primipare (Erstgebärende) geeignet?
Antwort: Nein, unsere Kurse sind für alle Schwangeren gedacht, ob Sie Ihre erste, zweite oder dritte Geburt antreten. Auch wenn Sie bereits Erfahrung mit einer Geburt haben, können Sie von einer Auffrischung und Vertiefung der Techniken profitieren.
Frage 5: Kann ich auch Einzelcoaching in Olten buchen?
Antwort: Ja, auf Wunsch kann ich auch Einzelcoachings in Olten anbieten. Dies bietet sich an, wenn Sie tiefergehende Themen ansprechen möchten, bestimmte Übungen wiederholen wollen oder einfach nur regelmässige Begleitung suchen. Kontaktieren Sie mich gerne für ein individuelles Angebot.